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人参果粥的热量

人参果粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
大米653千卡391千卡
总量167人参果粥热量/卡路里653千卡
踩水热量653千卡,相当于踩水163分钟消耗的热量240

人参果粥的做法共5个步骤

食材主料/辅料

大米 适量、 绿豆 适量、 人参果 适量、 适量
食材功效信息

大米的热量391千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、和胃、益脾胃等功效;可与板栗、黑豆、胡萝卜搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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