红烧小肋排的热量和减肥功效

1、小肋排洗净之后放进冷水里煮开焯一下，目的是将排骨中的血水尽量煮出来

2、将焯过的小肋排放入压力锅

3、将葱姜辣椒放入压力锅

4、将大料椒放入压力锅

5、将酱油倒入压力锅，放入2勺糖，再将开水倒入锅内，没过小肋排即可

6、压力锅设置为排骨选项，口感标准，大约40分钟

7、40分钟后，将压力锅内的小肋排倒进铁锅收汁

8、可以根据个人口味放进其他食材，我准备的是栗子

9、收汁后出锅，在撒上些香菜，香喷喷的红烧小肋排一顿饭全部吃没了！