食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
总量 | 224克 | 低脂温补鸽子蛋艾草汤热量/卡路里141千卡 | |||
热量141千卡,相当于做饭56分钟消耗的热量150 |
1、先把鸽子蛋直接煮熟,艾草洗净
2、锅里放油把姜爆香,水滚后放入鸽子蛋和艾草,留一个蛋打蛋花,放盐调味就完成了
鸽子蛋的热量173千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有解疮毒、补肾益气、益精气等功效;
艾草的热量19千卡(每100克);具有抗过敏、止血、消肿散结等功效;可与鸡肉搭配;与冰块相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、温肺止咳、增进血行等功效;可与慈姑、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利小便、活血、散湿气等功效;
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