| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜜桃 | 克 | 141千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 冰糖蜜桃饮热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡,相当于穿衣服70分钟消耗的热量120 | |||||
1、原料之大蜜桃、冰糖
2、将蜜桃洗干净，去核，切成小块放入搅拌杯中。这里我没有削皮，如果想喝口感更加细腻的削皮就好
3、加入冰糖，这个按照个人口味加就好，因为蜜桃很甜所以加的量可以少加
4、加入适量冰水
5、进行搅拌
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6
