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咖喱鸡肉金鱼饺的热量

咖喱鸡肉金鱼饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸肉334千卡133千卡
胡萝卜39千卡37千卡
洋葱35千卡40千卡
咖喱酱93千卡105千卡
4千卡59千卡
玉米粒188千卡196千卡
总量634咖喱鸡肉金鱼饺热量/卡路里693千卡
堆木头热量693千卡,相当于堆木头139分钟消耗的热量300

咖喱鸡肉金鱼饺的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黑小麦面 适量、 鸡胸肉 一大块、 胡萝卜 一根、 洋葱 半个、 咖喱酱 适量、 适量、 玉米粒 适量
食材功效信息

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有止白带、活血通络、补精等功效;可与茼蒿、松子、豇豆搭配;与红薯、糯米、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有下气、促消化、消食等功效;可与鲈鱼、西兰花、莴笋搭配;与苹果、山楂干、西红柿相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、治疗高血压、预防高血压等功效;可与五花肉、牛肉、排骨搭配;与黄豆、河虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

咖喱酱的热量105千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、预防蛀牙、促进消化等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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