春卷的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、利二便、补虚等功效；可与白菜、蘑菇、山楂搭配；与香菜、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、下气、抗癌等功效；可与黄豆、圆白菜、蜂蜜搭配；与辣椒、杏、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

冬腌菜具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴凉血、增强食欲、开胃健脾等功效；可与莴笋、海参、雪里蕻搭配；与甲鱼、羊排、羊骨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、降血脂、预防佝偻病等功效；可与木耳菜、鲤鱼、牛肉酱搭配；与鸽肉、鹌鹑蛋、北极虾相克，同食可能会引起不适；