| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五彩椒 | 克 | 380千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 2000克 | 酱泡五彩椒热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡,相当于踢踏舞79分钟消耗的热量288 | |||||
1、五彩椒蒜头洗净，凉干，倒进洗净凉干的玻璃缸里，倒进没过辣椒的酱油，没过是以手压情况下没过
2、每天翻一翻，大概半个月就成这样咯，这时就可以尝鲜啦，五彩椒是越放越不辣的哦，但是味道会越好
五彩椒的热量19千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、开胃消食等功效；可与海虾、卷心菜、虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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