| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 四季皆宜-皇帝蕉炖瘦肉热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于有氧运动1分钟消耗的热量350 | |||||
1、皇帝蕉用盐巴搓洗干净一切三段，和瘦肉、姜片放入炖盅加水隔水炖两小时即可，吃时候再挑去皮
姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、杀菌、辟腥臭等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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