| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 自制糖果热量/卡路里1176千卡 | |||
 热量1176千卡,相当于肚皮舞261分钟消耗的热量270 | |||||
1、洗葡萄时，向水里放入盐和醋，稍浸泡过后，清洗。
2、将洗清洗过后的葡萄，放入原汁机中。
3、按开始键，榨汁分离。
4、将榨出来的果汁再次过滤一遍。
5、将水煮沸。
6、倒入白糖。
7、白糖全部融化，变成糖浆，倒入葡萄汁。
8、等到稍微粘稠的感觉，并且产生好多泡沫，即可关火。
9、倒入你喜欢的模具当中，放入冰箱冷藏。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、滋阴、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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