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自制奶茶的热量

自制奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红茶包16千卡324千卡
砂糖221千卡387千卡
总量62自制奶茶热量/卡路里237千卡
开车热量237千卡,相当于开车95分钟消耗的热量150

自制奶茶的做法共3个步骤

食材主料/辅料

红茶包 两三个、 雀巢三花淡奶或者奶粉 个人喜好、 砂糖 适量、 开水一壶 适量
食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、滋阴、抗氧化等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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