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奶酪饼干的热量

奶酪饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪325千卡295千卡
黄油1421千卡888千卡
细砂糖240千卡400千卡
低粉956千卡354千卡
奶粉194千卡484千卡
总量640奶酪饼干热量/卡路里3136千卡
摇摆舞热量3136千卡,相当于摇摆舞697分钟消耗的热量270

奶酪饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 110克、 黄油 160克、 去皮花生 100克、 细砂糖 60克、 低粉 270克、 奶粉 40克、 柠檬香精 2滴、 香草香精 2滴、 一小撮
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、滋阴、促进伤口愈合等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、改善视力、防治近视等功效;可与桃、蜂蜜、草莓搭配;与杨梅、白砂糖、西兰花相克,同食可能会引起不适;

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