| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 32克 | 新鲜桑葚酒热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡,相当于办公室工作55分钟消耗的热量90 | |||||
1、新鲜桑葚洗净，控干水。
2、去掉桑葚蒂放入容器。容器擦干不能有水珠，可以密封的容器里。
3、放入冰糖，枸杞（我放的是老冰糖，据说更好一些。）
4、倒入适量白酒即可。放在阴凉处，一个星期后可食用
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、补肝、软化血管等功效；可与蚕豆、大闸蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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