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咖哩鸡腿的热量

咖哩鸡腿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡腿1037千卡181千卡
总量573咖哩鸡腿热量/卡路里1037千卡
爬楼梯热量1037千卡,相当于爬楼梯130分钟消耗的热量480

咖哩鸡腿的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡腿 5个、 咖哩酱 1袋、 少量、 食用油 少量、 小花生 少量、 熟鸡蛋 两只
食材功效信息

鸡腿的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脾胃、益气、补精等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

咖哩酱的热量230千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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