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樱桃番茄香蕉批萨的热量

樱桃番茄香蕉批萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉542千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
马苏里拉奶酪302千卡302千卡
总量319樱桃番茄香蕉批萨热量/卡路里943千卡
棒球热量943千卡,相当于棒球189分钟消耗的热量300

樱桃番茄香蕉批萨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

饼坯原料: 适量、 高粉 150克、 鸡蛋 一个、 比萨原料: 适量、 马苏里拉奶酪 100克、 饼坯辅料: 适量、 2克、 白糖 15克、 黄油 20克、 牛奶 100克、 酵母粉 6克、 比萨辅料: 适量、 樱桃番茄 6—7个、 香蕉 1根、 批萨草 适量、 黄油 少许
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、美容护肤等功效;可与圆生菜、干贝、青椒搭配;与红薯、豆浆、田鸡相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉奶酪的热量302千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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