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红醋栗香草重乳酪的热量

红醋栗香草重乳酪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量319红醋栗香草重乳酪热量/卡路里837千卡
椭圆运动机热量837千卡,相当于椭圆运动机84分钟消耗的热量600

红醋栗香草重乳酪的做法共12个步骤

食材主料/辅料

6寸海绵蛋糕 1片、 奶油奶酪 250克、 冷冻红醋栗 50克、 香草砂糖 60克、 香草棒 1根、 鸡蛋 2枚、 车达奶酪 2片
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与小米、干辣椒、明虾搭配;与柿子、牛奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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