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柠檬奶油饼干的热量

柠檬奶油饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柠檬皮23千卡47千卡
全蛋88千卡144千卡
细砂糖200千卡400千卡
柠檬汁12千卡23千卡
总量210柠檬奶油饼干热量/卡路里323千卡
脱衣服热量323千卡,相当于脱衣服162分钟消耗的热量120

柠檬奶油饼干的做法共9个步骤

食材主料/辅料

柠檬皮 1/4个、 无盐奶油 25克、 全蛋 1.5个、 细砂糖 50克、 柠檬汁 50克、 黄油 60克、 鸡蛋 12克、 低粉 90克、 香草精 1/8小匙、 糖粉 30克
食材功效信息

柠檬皮的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、保护胃肠、调味等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、增强免疫力、止咳等功效;可与羊排、三文鱼、马蹄搭配;与山楂干、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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