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枣泥桂圆核桃蛋糕的热量

枣泥桂圆核桃蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
85千卡167千卡
桂圆肉157千卡313千卡
总量101枣泥桂圆核桃蛋糕热量/卡路里242千卡
钢铁厂工作热量242千卡,相当于钢铁厂工作30分钟消耗的热量480

枣泥桂圆核桃蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

3个、 桂圆肉 50克、 低粉 150克、 小苏打 2克、 红糖 95克、 牛奶 125克、 黑枣丁 50克、 核桃仁 70克、 黄油 110克
食材功效信息

的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

桂圆肉的热量313千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾,富含铁;具有滋养补益、气血不足、补养心脾等功效;可与小米、莲子、鹌鹑搭配;

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