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出游寿司饭团的热量

出游寿司饭团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
米饭289千卡115千卡
寿司醋37千卡159千卡
总量274出游寿司饭团热量/卡路里326千卡
仰泳热量326千卡,相当于仰泳47分钟消耗的热量420

出游寿司饭团的做法共9个步骤

食材主料/辅料

米饭 一碗、 寿司醋 100毫升、 水果 适量
食材功效信息

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止烦、和五脏、消除疲劳等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

寿司醋的热量159千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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