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奶油芝士派的热量

奶油芝士派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
黑布林206千卡36千卡
总量642奶油芝士派热量/卡路里305千卡
小轮自行车热量305千卡,相当于小轮自行车36分钟消耗的热量510

奶油芝士派的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 黑布林 1个、 黄油(派皮) 95克、 糖粉(派皮) 40克、 低筋面粉(派皮) 160克、 蛋黄(派皮) 1个、 盐(派皮) 2克、 奶酪 200克、 糖粉 50克、 酸奶 160克、 玉米淀粉 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、润肺利咽等功效;可与羊排、牡蛎 、黄豆搭配;与茶叶、柿子、糖精相克,同食可能会引起不适;

黑布林的热量36千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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