| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红提 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | ||
| 水 | 克 | 9千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1100克 | 红提蜂蜜柚子饮热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡,相当于擦地25分钟消耗的热量228 | |||||
1、水果洗净去皮后加入水果机
2、加入蜂蜜和水
3、水大概加到这个地方就差不多了
4、盖上可爱的盖子
5、插上电源，先按开始键，再按果汁键
6、几乎是一瞬间，果汁呈现出了好看的奶白色
7、我们的果汁很快做完了
8、细腻的口感不言而喻
红提的热量43千卡（每100克）；具有通利小便、益肝肾、恢复疲劳等功效；可与虾仁、蜂蜜、薏苡仁搭配；与白萝卜、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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