食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
总量 | 687克 | 鲜榨百香果汁热量/卡路里666千卡 | |||
热量666千卡,相当于叮当舞121分钟消耗的热量330 |
1、将百香果洗净,切开.(忘记上图了)用勺子将果囊部分掏出,10个百香果大概有两个玻璃杯。
2、将果肉倒入搅拌机,搅拌2分钟。
3、将果汁倒入瓶中,兑二分之一白开水(喜欢酸味的也可少兑些)。建议蜂蜜喝的时候根据个人口味加放。
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、促消化、帮助消化等功效;
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