雪菜蘑菇蚕豆羹的热量和减肥功效

1、食材：雪菜（已清洗）、蘑菇（已清洗）、蚕豆肉（已淘洗）、水淀粉

2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。

3、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。

4、烧锅倒油烧热，下入蚕豆肉翻炒一下。

5、随后，合入切好的雪菜和蘑菇翻炒一下。

6、接着，加入一些清水煮开，煮上1——2分钟。

7、然后，加适量的盐。

8、调味翻匀。

9、最后，加入水淀粉。

10、勾芡翻匀。

11、盛出、装入大碗中，加适量的芝麻油，即成。