鲜橙胡萝卜汁
(xiān chéng hú luó bo zhī )
鲜橙胡萝卜汁(营养成分/每100克)
- 热量43(千卡)
- 叶黄素135(微克)
- 叶酸39(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.03(克)
- 单不饱和脂肪酸0.01(克)
- 碳水化合物9.9(克)
- 胡萝卜素863(微克)
- 玉米黄质135(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.29(毫克)
- 维生素A(视黄醇)94(IU)
- 维生素C34.1(毫克)
- 膳食纤维0.4(克)
- 蛋白质0.5(克)
- 脂肪0.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
- 胆碱6.5(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.21(毫克)
- 水分89.1(克)
- 糖分8.4(克)
- 钠盐10(毫克)
- 钙16(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷19(毫克)
- 钾174(毫克)
- 钠10(毫克)
- 锌0.07(毫克)
- 铜0.044(毫克)
- 硒100(微克)
-
鲜橙胡萝卜汁的营养成分查询:100克鲜橙胡萝卜汁的热量含量43千卡,100克鲜橙胡萝卜汁的叶黄素含量135微克,100克鲜橙胡萝卜汁的叶酸含量39微克,100克鲜橙胡萝卜汁的多不饱和脂肪酸含量0.03克,100克鲜橙胡萝卜汁的单不饱和脂肪酸含量0.01克,100克鲜橙胡萝卜汁的碳水化合物含量9.9克,100克鲜橙胡萝卜汁的胡萝卜素含量863微克,100克鲜橙胡萝卜汁的玉米黄质含量135微克,100克鲜橙胡萝卜汁的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的维生素K含量2微克,100克鲜橙胡萝卜汁的维生素E含量0.29毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的维生素A(视黄醇)含量94IU,100克鲜橙胡萝卜汁的维生素C含量34.1毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的膳食纤维含量0.4克,100克鲜橙胡萝卜汁的蛋白质含量0.5克,100克鲜橙胡萝卜汁的脂肪含量0.1克,100克鲜橙胡萝卜汁的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的胆碱含量6.5毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.21毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的水分含量89.1克,100克鲜橙胡萝卜汁的糖分含量8.4克,100克鲜橙胡萝卜汁的钠盐含量10毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的钙含量16毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的铁含量0.2毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的镁含量10毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的磷含量19毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的钾含量174毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的钠含量10毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的锌含量0.07毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的铜含量0.044毫克,100克鲜橙胡萝卜汁的硒含量100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
鲜橙胡萝卜汁的做法
同类食材
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6