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肥肠

(féi cháng)

肥肠别名：猪大肠、猪肠

肥肠功效：润燥、补虚、止渴、止血、润肠、止小便数、去下焦风热

肥肠用于：脱肛、痔疮、便血、便秘、虚弱口渴

肥肠禁忌：适宜大肠病变，如痔疮、便血、脱肛者食用；适宜小便频多者食用；感冒期间忌食；因其性寒，凡脾虚便溏者亦忌。

肥肠适宜：适宜健康体质平和质，气虚体质

简介肥肠是用于输送和消化食物的，有很强的韧性，并不象猪肚那样厚，还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头，它们的脂肪含量是不同的，小肠最瘦，肠头最肥。

肥肠(营养成分/每100克)

热量75(千卡)
维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
蛋白质13.40(克)
胆固醇150.00(毫克)
脂肪2.40(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.80(毫克)
镁17(毫克)
钙25(毫克)
铁1.90(毫克)
锌2.50(毫克)
铜1.46(毫克)
锰0.09(毫克)
钾117(毫克)
磷34(毫克)
钠79(毫克)
硒14.10(微克)

肥肠的营养成分查询：100克肥肠的热量含量75千卡，100克肥肠的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克肥肠的蛋白质含量13.40克，100克肥肠的胆固醇含量150.00毫克，100克肥肠的脂肪含量2.40克，100克肥肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.80毫克，100克肥肠的镁含量17毫克，100克肥肠的钙含量25毫克，100克肥肠的铁含量1.90毫克，100克肥肠的锌含量2.50毫克，100克肥肠的铜含量1.46毫克，100克肥肠的锰含量0.09毫克，100克肥肠的钾含量117毫克，100克肥肠的磷含量34毫克，100克肥肠的钠含量79毫克，100克肥肠的硒含量14.10微克

摄入75千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步9分钟
讲话50分钟
跳绳8分钟
吃东西50分钟
开车38分钟
洗车25分钟
马路散步38分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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什么是GI值？GI值是什么意思？

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