经前一周做好准备

幸福处方笺

药材

酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片

作法

1、酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。

2、药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。

味噌烤鱼

专治血行不顺。失眠急躁。

这道配方可以活血去瘀，改善经前胸痛、头痛、失眠、急躁的症状。另外味噌中的酵素成分有利于排出存于体内的放射性物质，对常用电脑的美眉们也很好。

幸福处方笺

材料