。严格控制分量，每天吃西瓜不应超过三斤。
因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体
果汁比鲜果更易致肥？不少大忙人会以饮果汁代替吃水果，但果汁除了含较少纤维外，卡路里比鲜果多16%至1
对此，全国首位五星级私人教练青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为，半个西瓜瓜瓤重约四五斤，产生的热量大约
脾胃为后天之本气血生死之源脾胃健气血盛运化正常则肌肉丰腴肢体强劲反之则身体消瘦肢软力乏。
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