中医辩证认为月经不调有以下几种情况，月经后期和月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少。或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充。或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝。精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。推荐五款花茶，为你调理月经。
一、姜枣茶
原料生姜3片，大枣5枚（切碎）。
制法以沸水冲泡生姜片与大枣，代茶饮用。
功效散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。
二、月季花茶
原料绿茶3克，月季花6克，红糖30克。
制法在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟。分3次于饭后饮服，每日1剂。
