9、情绪波动大
男人常有这样的感觉女人在每个月中总有那么几天,脾气古怪,情绪无常,动辄与人争吵。其实,这是由女人特有的“经期综合征”引起的。
受内分泌的影响,大多数女性会在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称之为“经期综合征”),因此容易被激怒或烦躁、好发脾气。
若是女人不注意克制自己,男人又不能给予抚慰和体贴,相互发生吵嘴,还会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能,引起神经和内分泌功能的紊乱,导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。
10、吃油炸食品
油炸食品,香脆可口,受到不少女性的青睐。但经期还是少吃为宜。
经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,使肌肤排泄负担加重,容易引发粉刺、痤疮、毛囊炎,以及黑眼圈等。而且,由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱,此时再吃油炸食品,易使脂肪在体内囤积,从而增加发胖的机会。
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