◆乌梅红糖饮
材料乌梅15克,红糖30克。
作法将乌梅、红糖一起倒入煲内,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于月经过多或功能性子宫出血。
◆黑木耳红枣饮
材料黑木耳30克,红枣20枚。
作法将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
◆韭汁红糖饮
材料鲜韭菜300克,红糖100克。
作法将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。
功效具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
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