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功能饮料男人得少点喝

功能饮料男人得少点喝

胃炎患者不宜

促消化类饮料

“对于熬夜多、容易阴虚火旺的都市年轻人,与其长期大量喝凉茶饮料,不如从食补滋阴开始做起,很可能更有收效。”她认为,姑且不论凉茶制作成饮料后功效能保留多少,光是其本身就非人人肠胃适应得了。

“广东人热爱凉茶,现在很多凉茶品牌也摇身一变,灌成瓶装进驻便利店,开始走功能饮料路线。”曾晶介绍,凉茶饮料也需辩证对待,如果不辨体质,一味贪喝,部分人群会出现十二指肠溃疡等问题。

喝凉茶不如滋阴

阴虚者

“维生素饮料为了让口感更好,多半也会添加糖分,所以有糖尿病的患者饮用后会反受其害。如果其中添加了滋补强壮剂,则不适合高血压患者。”专家介绍说。

“含溶维c的功能饮料现在也正当红,适当补充维生素对身体固然有好处.但如果补太多,人体难以排泄,则会造成维生素中毒。”

曾晶介绍,它的另一大隐患在于,大量进补会扩充机体对维生素的需要量,如果日后恢复正常补充,反而可能导致人体维生素缺乏。

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