进行温补是错误的,按根据中医"。春夏养阳,秋冬养阴"。的原则,在冬季我们应该养阴,而不是养阳,中医中有一个观念就是天人合一,认为在冬季,人们的性生活应该减少,因为性生活排的是精,而冬天本来就是养阴养精的季节,而不是排阴的季节,所以在中医的角度看来,冬季人们应该减少性生活同时吃一些滋补养精的药,绝不应该用一些补阳壮阳的药。至于预防方面,首先,身体健康是至关重要的,其次就是精神心理的调节,尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力,比如,就业压力,升职压力,人际关系压力以及夫妻之间的关系等等。最后就是保持一个良好的心态,我们要有一个强壮的身体,更需要一个良好的心态。最后只得告诫的是,大家应该用一些养生的东西进行养阴滋补,至于鹿茸、鹿鞭这样补肾壮阳的补品应该辩证应用,尽量避免滥补。
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