现代社会，生活水平不断提高，人体发胖率明显呈明显上升趋势。尤其结了婚30岁以上的男性都会出现腰粗独大的情况。通常肚子发福是最明显的，我们习惯称之为“啤酒肚”，但是啤酒肚与喝啤酒的关系并不大，每个男人基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。对于中年人而言，肚子发福，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。在这里要提醒男性朋友们注意的是，男性肚子发福容易导致很多健康隐患。
1、肚子发福容易导致“三高”
有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。
