遗精药粥来调理

莲子百合煲猪肉

功效交通心肾，固摄精气。

配料莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。

制作将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。

用法调味后服用。

酒炒螺蛳

功效清热利尿止遗。适用于小便白浊不利，滑精。

配料螺蛳500克，白酒适量。

制作将螺蛳洗净泥土，放铁锅中炒热，加适量白酒和水，煮至汤将尽时盛出。

用法用牙签挑螺蛳肉占调料吃。