寒湿凝滞是由于受到寒气、湿气的入侵，日常生活、工作的环境经常潮湿、阴冷，或者忽冷忽热，造成寒气下结，湿气不能顺畅排泄，形成血瘀的症状。
如果您遇冷、潮湿就会加重，小腹喜温喜按，得暖痛减，经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足欠温，小便清长等。
艾叶具有散寒止痛，温经止血的作用，可用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，下面我们来看看具体做法：
艾叶生姜煨鸡蛋的做法
原料： 艾叶15克 生姜25克 鸡蛋2个
配料：红糖若干
制作方法：
1、将上3味加水适量同煮;
2、待鸡蛋熟，剥去壳;
3、将鸡蛋放入原汤中，加入适量红糖再煮片刻。
