保护睾丸长晒太阳
研究表明，体内睾丸激素的水平，会随着维生素d含量的波动而变化。每年10月入秋后，人体内维生素d和睾丸激素的水平都会同步下降，并在来年3月降至最低。这是因为人们在户外待的时间短了，晒太阳的机会也少了。
人们若能保证体内维生素d水平充足，有利于稳定睾丸激素含量，性欲也会维持在较高水平。
睾丸发炎：预防腮腺炎很重要
和睾丸发炎相比，腮腺炎在家长眼里无疑是小病。“不就是常见的呼吸道病毒感染嘛，在家隔离几天，等肿消了照样又是一个健康孩子。”可你知道吗?引起腮腺炎的病毒不光对腮腺有害，也是睾丸生精上皮的敌人，会阻碍精子的生成。腮腺炎患儿中有很多都伴发睾丸肿大、发炎，一旦产生生精障碍，就很难恢复和逆转。
建议：在孩子的成长过程中要注意提升抵抗力，预防腮腺炎和睾丸炎的发生。若患上腮腺炎或睾丸炎，要尽早积极治疗，早点控制病情，生精功能就多一分保障。曾经有睾丸炎的孩子还要当心复发，尤其在病情痊愈后的一两个月里要特别警惕，做好预防。
