很多女性其实月经并不规律，有每月提前的，也有推后的。后面这种情况，相信是比较令人着急的。步骤/方法1假如平时的月经都很规律，偶尔一两个月有推迟的情况，很有可能是那段时间太疲劳，精神压力大，只要减轻负担，月经就会正常。平时比较喜欢吃冷饮、洗冷水澡的女性，往往容易让寒气在体内积聚，影响来潮，所以经期前和经期时应格外注意，避免受凉。可以喝点红糖姜茶。有的女性朋友可能因为某些原因在服药，而这些药物可能会影响内分泌，比如激素类。一旦停用或减少用量，月经基本都会恢复正常。假如排除上面这些因素，最好能去医院做个详细的妇科检查，因为有可能是患有一些妇科疾病，如卵巢囊肿等。及早诊断也可及早治疗。
