芝麻黄花菜 原料：干黄花菜40 g，白芝麻25 g，全蛋豆粉、色拉油、川盐、鸡精、花椒粉各适量。 制作过程：干黄花菜洗净，用沸水泡软，去蒂，沥干水，拌上川盐、鸡精、全蛋豆粉;白芝麻洗净，沥干，加入黄花菜内拌匀;净锅内放色拉油烧至六成热，下全蛋豆粉芝麻黄花菜，炸至外皮泡脆，起锅撒上花椒粉即成。 织梦好，好织梦
贴心咛嘱：滋阴血润肠，降脂平肝，清热。
烤芝麻鱼片 原料：净鲤鱼肉200 g，香油25 g，白芝麻60 g，川盐、生姜汁各适量。
制作过程：净鲤鱼肉片成厚片，拌上川盐、生姜汁、香油;将白芝麻去杂，洗净，沥干，粘在鱼片上，放入烤箱内，烤熟，取出入盘即成。 织梦好，好织梦
贴心咛嘱：滋阴健脾，清热利尿，降脂通便。
麻香小白菜 原料：小白菜180 g，熟黑芝麻20 g，芝麻油20 g，川盐、味精各适量。 制作过程：小白菜去根蒂，洗净，投入沸水锅中焯水至熟，捞起用纯净水透凉，沥干水，盛入盘内，加川盐、味精、芝麻油、熟黑芝麻，拌匀即成。 织梦好，好织梦
