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三日减肥食谱

三日减肥食谱

注意:

1、每日饮水5杯,早中晚各一杯,每餐之间各一杯,除此不能再饮水或进食其他东西

2、生食物只能水煮,用盐或胡椒粉调味

3、依食谱次序,不能乱用或用其他替代品

4、三天一个循环,第四天正常饮食,然后继续下一个循环

5、冰激凌在食谱中起到了燃烧脂肪的作用

好了,在此祝各位减肥成功!

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