奥克莱豆奶粉不能和菠菜一起吃，奥克莱豆奶粉和菠菜相克，一起吃食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
奥克莱豆奶粉具有健脑、增强免疫力、降血糖、利水、防止血管硬化等功效。可用于感冒、烦躁胸闷、寒热头痛、虚烦不眠等症。
奥克莱豆奶粉每100克热量416千卡。一份奥克莱豆奶粉350克，热量为1456千卡。相当于绘画324分钟所消耗的热量。
和奥克莱豆奶粉一起吃的食物/和奥克莱豆奶粉搭配的食物
1、奥克莱豆奶粉+红枣：可补血、降血脂
2、奥克莱豆奶粉+燕麦片：预防贫血
3、奥克莱豆奶粉+茄子：可通气、顺畅、润燥消肿
4、奥克莱豆奶粉+小米面：同食可提高蛋白质的吸收利用率
5、奥克莱豆奶粉+香菜：可健脾宽中、祛风解毒
6、奥克莱豆奶粉+小米：有利于营养素的吸收
7、奥克莱豆奶粉+胡萝卜：可利于骨骼发育
8、奥克莱豆奶粉+鸡蛋：降低胆固醇
9、奥克莱豆奶粉+牛蹄筋：可防颈椎病、美容
10、奥克莱豆奶粉+花生：可丰胸美容
