蜜枣粽子不能和西瓜一起吃，蜜枣粽子和西瓜相克，一起吃会腹痛、腹泻。
蜜枣粽子具有补充能量、提高免疫力、祛脂降压等功效。
蜜枣粽子每100克热量395千卡。一份蜜枣粽子300克，热量为1185千卡。相当于攀岩108分钟所消耗的热量。
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所需材料：
糯米 2克、蜜枣 适量
做法步骤：
1、圆形糯米提前一晚上泡开，沥掉水分，新鲜的粽叶冲洗干净
2、一片大的粽叶或者是两片小的粽叶叠在一起，绕一个圈
3、放上去一点糯米，然后放一颗蜜枣
4、上面盖上一点糯米
5、如果想包长一点形状的，先把两侧折向中间
6、上面的叶子翻折下来
7、然后用棉线顺着长边困扎结实
8、然后放进电饭煲里面，煮四十分钟左右即可
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