牛乳粉不能和金桔一起吃，牛乳粉和金桔相克，一起吃同食会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。
牛乳粉具有大便秘结、改善睡眠、预防骨质疏松、养颜、治疗便秘等功效。可用于骨质疏松、胃炎、心脑血管、胃溃疡、高血压等症。
牛乳粉每100克热量54千卡。一份牛乳粉350克，热量为189千卡。相当于吉特巴舞39分钟所消耗的热量。
和牛乳粉一起吃的食物/和牛乳粉搭配的食物
1、牛乳粉+桃：滋养皮肤
2、牛乳粉+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
3、牛乳粉+甘蔗：能够降低甘蔗汁的寒性
4、牛乳粉+草莓：有助于维生素B12的吸收
5、牛乳粉+香蕉：提高维生素B12的吸收
6、牛乳粉+木瓜：美容养颜
7、牛乳粉+蜂蜜：缓解贫血和痛经
