酒在我国也是有了几千年的历史，已经是成为了一种文化和茶道一并是我国传统文化中不可缺少的一部分。酒已经融入到我们日常生活各个行业中，请客吃饭，工作应酬，朋友相聚都无一不喝酒，所以，人们不怕喝酒，就是怕在别人前头喝醉了。
1.最重要的是适量。酒量小的人就不要喝那么多。一般地，当你出现难受的感觉时，说明你已经醉酒（喝过量了）。所以事先要对自己的酒量有所了解，喝到量的时候，要及时或者提前刹车。只要不过量，一般不会觉得很难受。
2.与饮酒量同样重要的是酒的品质。不论白酒、红酒还是啤酒，高品质的酒（一定不是便宜货）不易出现难受的感觉，或者难受的程度较轻，特别是头部症状（头晕、头痛等）。
3.酒的度数是令一个关键因素。同等体积的酒，度数越高则酒精越多。酒精越多，则醉酒后难受的程度越严重。一般高度白酒在50°左右，低度白酒在40°左右，红酒在15°左右，啤酒在3.5°左右。酒精量的估算方法如下：
