睾丸保养的方法有多种，常见的为按摩保健和口服睾丸保养药物。
男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
睾丸保养药物宜选用天然草本植物或鲜动物睾丸成分，如目前市场畅销的产品为美国傲搏（oomph）睾丸保养胶囊，该产品主要成分是马来西亚一种草本植物东革阿里，可有效提高男性荷尔蒙水平、疏通输精管、活化睾丸细胞、使阴茎增大增粗。
美国高级研发专家麦卡托提出阴茎增大应从睾丸保养全面提升雄性激素水平入手，让阴茎在性欲提高的平台上自然和谐的增大增粗。美国男性研究院，等权威机构研究表明：睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。
