山竹具有清热降火、化解脂肪、清凉解热、止泻、健脾生津等功效。
山竹每100克热量69千卡。一份山竹350克，热量为242千卡。相当于摇摆舞54分钟所消耗的热量。
和山竹一起吃的食物/和山竹搭配的食物
1、山竹+榴莲：消火
(查看做法步骤图)
所需材料：
芒果 按爱好、山竹 3个、葡萄 三颗、蓝莓 5颗、酸奶 两瓶
做法步骤：
1、放酸奶，然后搅啊搅～
2、依次“丢”水果，记住葡萄要去皮，去籽，葡萄蓝莓要切两半，自己喜欢什么，自己都可以发，只是水果
3、成功～～～～！
查看做法步骤图>>
