荷兰瓜不能和小白菜一起吃，荷兰瓜和小白菜相克，一起吃破坏维生素C。
荷兰瓜具有解毒、利水、清热利尿、除热等功效。可用于咽喉肿痛、烦渴、火眼、烫伤等症。
荷兰瓜每100克热量15千卡。一份荷兰瓜350克，热量为53千卡。相当于现代舞11分钟所消耗的热量。
和荷兰瓜一起吃的食物/和荷兰瓜搭配的食物
1、荷兰瓜+苹果：可助消化
2、荷兰瓜+绿豆芽：可消火利尿
3、荷兰瓜+黑木耳：可均衡营养、减肥瘦身
4、荷兰瓜+木耳菜：可减肥塑身
5、荷兰瓜+虾米：可保护肝肾
6、荷兰瓜+鱿鱼：可营养丰富
7、荷兰瓜+豆腐：可降血脂
8、荷兰瓜+蜂蜜：润肠通便
9、荷兰瓜+墨鱼：可清热利尿、健脾益气
10、荷兰瓜+醋：可清热解毒
11、荷兰瓜+土豆：可利于身体健康
