白虾米具有补肾壮阳、促消化、催乳、帮助消化、降血压等功效。可用于体倦、肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸痛等症。
白虾米每100克热量93千卡。一份白虾米250克，热量为233千卡。相当于吃东西155分钟所消耗的热量。
和白虾米一起吃的食物/和白虾米搭配的食物
1、白虾米+辣椒：提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用
2、白虾米+豆苗：可促进食欲
3、白虾米+枸杞：可补益气血
4、白虾米+火龙果：可消热去燥、增进食欲
5、白虾米+韭菜：可补肾壮阳
6、白虾米+燕麦片：护心解毒
7、白虾米+丝瓜：润肺补肾美肤
8、白虾米+燕麦： 护心解毒
9、白虾米+韭菜花：可治夜盲、干眼、便秘
10、白虾米+香菜：可补脾益气
11、白虾米+西兰花：可补脾和胃
12、白虾米+藕：改善肝脏功能
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所需材料：
雪菜 13克、白虾米 25克、料酒 适量、盐 适量
做法步骤：
1、食材：雪菜（已清洗）、新鲜白虾米（已清洗）
2、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的白虾米，加适量的料酒。
4、翻炒一下。
5、接着，合入切好的雪菜翻炒翻炒。
6、然后，加适量的盐。
7、调味炒匀，即可。
8、出锅装盘。
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