羊板筋和海参可以一起吃，一起吃养血润燥。
羊板筋和海参这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
羊板筋具有温中暖下、疗肺虚、益劳损、抵御风寒、补肝明目等功效。可用于贫血、畏寒、身体瘦弱、阳痿、反胃等症。
羊板筋每100克热量203千卡。海参每100克热量78千卡。一份羊板筋350克+海参202克，总热量为868千卡。相当于拳击145分钟所消耗的热量。
羊板筋不能和什么一起吃
1、羊板筋+红螺：腹泻
2、羊板筋+南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。
3、羊板筋+板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
4、羊板筋+豆苗：易发生黄疸和脚气病
5、羊板筋+醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。
6、羊板筋+奶酪：二者功能相反，不宜一起吃
7、羊板筋+何首乌：身体不适
8、羊板筋+西瓜：伤元气
9、羊板筋+竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
10、羊板筋+茶叶：容易发生便秘
11、羊板筋+百合：腹泻
12、羊板筋+赤小豆：同食会引起中毒
13、羊板筋+豌豆苗：易发生黄疸和脚气病
14、羊板筋+海螺：腹泻
15、羊板筋+南瓜：两补同时，令人肠胃气壅
16、羊板筋+首乌：身体不适
17、羊板筋+半夏：一起吃影响营养成份的吸收
18、羊板筋+黄豆酱：二者功能相反，不宜一起吃
19、羊板筋+梅干菜：同食回引起胸闷。
20、羊板筋+鲳鱼：影响营养素的吸收
21、羊板筋+栗子：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
