如何选购豆角?选购扁豆,应以个体肥大,荚长10厘 米左右,皮色鲜嫩,无虫无伤的为佳。四季豆宜选圆鼓、筋少的,当豆荚呈淡绿色,形长而柔软,豆粒胀而不裂时或开始饱实时就最适宜采食。否则豆荚裂开就会变老,不能吃。荷兰豆宜选豆粒小、豆荚青翠嫩绿而细小,肉质较厚实,就是鲜嫩的荷兰豆。老的荷兰豆豆荚呈淡黄且有青筋,肉质粗糙有筋,无甜味,豆仁圆大。
夏天是豇豆角的高产季节,很多朋友都会腌制豇豆角,酸辣可口的豇豆角是一道不错的开
长豆角,也叫豇豆。它除了有健脾和胃的作用外,最重要的是能够补肾。曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和
豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂
为防止豆角中毒,在食用豆角时,要充分炒熟和煮透,不要只是用开水一烫后就做凉拌菜,更不能直接做凉拌莱,
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