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手机皮炎来袭低头族注意预防

手机皮炎来袭低头族注意预防

还有,体质差的人们若想预防皮肤过敏,在生活中也加强身体的锻炼,提高免疫力,多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等,都可以提高人体免疫力,帮助抵抗外界侵袭。此外还可以从饮食方来预防皮肤过敏,过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴,多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物,如、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等,少吃桂圆、荔枝等温性食品。同时注意劳逸结合,因为规律作息有助于调整人体内分泌。

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