男性怎么认识过度遗精？

男性怎么认识过度遗精？男人过度遗精可不是小事，已经是现代社会很多男人的共病，其造成的精神萎靡、头晕多梦、腰膝酸软、四肢乏力等症状，直接影响到了男人们的正常生活和工作节奏，所以一定想办法治疗。

很多人不知道过度遗精的界限，不知道怎样才算是过度。遗精指的是没有性生活时的精子溢出，每月遗精1～2次是正常的精满自溢，超过了就是过度了。今天就介绍下相应的对策：

所谓凡事先找原因，我就从过度遗精的成因上一个个剖析对策：

1、首当其冲的原因就是很多男人色字当头

思想过度集中在性上，每天都在关注性，大脑皮层始终处于性兴奋状态，引发精神焦虑、紧张，直接导致机体劳累过度进而使射精功能紊乱，经常的遗精或者无知觉的精子遗漏。这部分人群主要集中在办公室中，他们每天花很多时间在网上，接受着各种性信息的刺激。